FLOWZONE - meine Auszeit

Get in the flowzoneaus der eigenen Fülle schöpfen.

Flow ist eine Quelle von Freude, Kraft und Wohlbefinden, die unser alltägliches Handeln & Denken kreativ beflügelt.

In diesem Kurs widmen wir uns dem Zustand des Flows. Was ist ein Flowmoment, wie fühlt er sich für mich an und wie gelange ich dorthin? Bewusst, humor- & liebevoll lösen wir uns von der zielorientierten Denkweise, die wir aus einem fordernden Alltag nur allzu gut kennen und verabschieden uns von «wie, bis wann, wozu…?». So erlauben wir uns, in einen Zustand des kreativen Schaffens zu kommen, der frei ist von der Wertung richtig oder falsch. Klingen, weil es Freude macht, Bewegen, weil es sich gut anfühlt.

HOLISTA steht hier für die Vereinfachung und deren Schönheit und Essenz. Die Sinne erwecken und bei sich selbst ankommen.

 

FLOWZONE - meine Bauchzeit

In guter Hoffnung - Ein Workshop für werdende Mütter.

Ausgehend vom Grundgedanken von Get in the flowzone widmen wir uns in diesem Kurs zudem Themen rund um das Werden dieses neuen Lebens und den Einsatz von Atem & Stimme während der Geburt.

  • Verbindung zum ungeborenen Kind

  • körperliches und seelisches Wohlbefinden

  • meine Stimme während der Geburt: Schmerz veratmen, Weh versingen? Loslassen (über den Atem) aber auch Halt finden (im Klang) sind zwei wichtige Anker im Geburtsgeschehen

  • kreatives Gestalten aus dem Bauch heraus

     

Nächste Termine

  • Babypause - nächste Termine ab Sommer 2019